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六岁孩子总是晚上总是睡不着

我儿子六岁多了、上一年级最近半年来、他到晚上总是很难入睡上学的时候、我九点多把他叫到床上去、他经常是十一点多还没睡着早上七点就要起床上学、白天从来不瞌睡、中午从来不午睡每天睡眠时间只有八到九个小时暑假之后、睡得更晚了、一

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡前给宝宝洗一个热水澡、换上舒服的、宽松的内衣、然后放一些催眠曲、如《摇篮曲、拍着宝宝的腹部、让宝宝安安静静的睡觉要保证宝宝的睡眠环境安静昏暗、有条件最好让宝宝自己睡小床、大人就是辛苦点、晚上多起来看看、这样就不会影响到宝宝了.睡前让宝宝把奶吃饱.祝你和宝宝降快乐!你可以放点轻音乐给他听、有催眠作用的宝宝想睡自然就会睡如果不想睡觉很难哄入睡的保持室温合适、环境安静睡前喂饱、换好干净的尿片

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