，症状腰尾椎坐久了有点麻、疼的

指导意见：腰椎间盘突出症的临床表现主要是腰腿疼痛不适。对于腰椎间盘突出症的治疗主要有非手术治疗，适用于初次发病且病程较短的，休息后症状可以自行缓解的，有全身疾病或局部皮肤病不能手术的，不同意手术的，方法有严格卧床三周，带腰围逐渐下床活动，牵引等理疗；

止疼药物。手术治疗，适用于腰腿痛严重，反复发作，非手术治疗半年以上无效，逐渐加重影响正常生活和学习。中央型突出伴马尾神经综合征及括约肌功能障碍，有明显神经受累的，具体方案要结合临床表现，体格检查，辅助检查，患者自身情况等综合分析。

建议到医院神经外科咨询治疗。