依据咨询者提供的文字信息和病情描述,初步诊断:乳腺增生症。建议:
1.到乳腺外科门诊就诊,行乳腺体格检查,查乳腺彩超;
2.学会乳腺疾病自检;
3.若乳腺疼痛症状明显,必要时服药治疗;
4.保持良好心态有利于乳腺健康。
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