问患者提问

请问30岁以上的女性要吃什么补品好呢?

30岁以上的女性应该吃什么补品呢?比如说美容的，延缓皮肤衰老的，还是补钙的呢?需要买哪个呢??

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据个人体质采取合理的补益，枸杞，大枣，西洋参都不错，要注意运动，饮食。意见建议：也可以调节下经络气血，调节睡眠，提高睡眠质量。

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