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怎样利用暑假长高个子让身体强壮

提问时间：2021-09-05

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，根据你的问题来看，如果是想增高和增强体质，是需要通过多个方面进行才可以达到理想的状态。指导意见：首先你要调整好心态，保持心情的舒畅，加强体育的锻炼，增强体质，饮食要营养均衡，通过锻炼和饮食的调整应该是可以有所改善的。

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