你好,根据你的描述情况首先注意劳逸结合,避免劳累的情况,你好,现在的情况考虑是软组织损伤引起的症状,可以局部热敷,外用正红花油以上是对“7天前扭伤了脚踝肿了另外内侧突出的骨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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