问题分析：你好，肠胃不好，注意规律饮食，饮食多要以清淡饮食为主，忌食生冷辣凉等刺激性食物以及甜食等。戒烟限酒。意见建议：还是建议你少吃甜食以及辛辣刺激的食物，最主要的要规律饮食。
按时吃饭。忌暴饮暴食。
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