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问患者提问

骑单车减肥

你好，我一直是有一点点胖的，我上班的地方离家里是有些远的，我一直是坐车上班的，可是现在我想减肥，我朋友说要是骑单车上班的话一定能瘦的，想问一下骑单车可以减肥的吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，骑单车可以减肥，效果也很明显，我那个100KG的哥哥骑单车一周减掉了5KG，每天上班和下班不开车，骑单车。
不过想通过骑单车来减肥的话一定要坚持的，短时间内不会有太好的效果的。

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