神经衰弱可不可以吃山楂

神经衰弱可以吃山楂。神经衰弱注意多补充维生素B、维生素C，大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。

多吃小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜，牛奶、核桃可以放松神经，同时多吃点全麦食物