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左脚扭伤怎么治疗

前段时间和朋友打羽毛球扭伤了脚，脚背青肿了一块，脚挨地就疼的厉害，怎么治疗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脚扭伤怎么办脚扭伤的治疗方法可以用热敷，温水泡脚，来促进局部的循环，有助于损伤的软组织，包括韧带肌肉等的修复。在饮食上也要注意，以清消淡为主，燥热和辛辣食物不要吃，还要多休息，尽量少下地活动，以免影响愈合。

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