谁说吃海鲜一定拉肚子拉。可能是吃冷的海鲜吧，一般二三个小时之内。注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
吃海鲜不会引起拉肚子的，与拉肚子没有关系的。便秘应该注意多喝水，多食蔬菜水果。
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