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我怀孕期睡觉打呼噜一两声马上就醒过来了是怎么回事呢

提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的。睡觉的时候要注意:

    1.枕头也不要过高,过高了会导致呼吸道狭窄,使呼吸不顺畅,从而引发打呼噜。

    2.还有枕头不要只枕一个头,睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头,使呼吸道平顺,这样才会有个好觉睡。

    3.在侧睡的时候不要压着胸部,以避免影响正常呼吸。以上是对“我怀孕期睡觉打呼噜一两声马上就醒过来了是怎么回事呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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