您好，一般需要一个月，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌，补充雌激素可以选择口服合成的雌激素，或是摄取很多含雌激素的食物。
可以选择内服一些蜂皇浆、蜂蜜、大豆及其豆制品，这些食物中都富含有雌激素，也可以服用一些合成的雌激素，不过还是以食补为主的好。
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