你这段时间工作压力大,你要学会释放你的压力,学会为自己减压,不然会很抑郁的。你也可以每天在睡觉之前听一下轻音乐,好好调整一下你自己的情绪,然后你慢慢入睡你就可以舒服多了,至于你发梦你可以心里应该每天都在想这些事才会发梦,正所谓日有所思夜有所梦。
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