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请问晚餐吃一根大很的糯玉米会胖

请问晚餐吃一根大很的糯玉米会胖吗?
提问时间:2020-04-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这个要看你每天热量摄入是否超标。根据糯玉米所含热量显然不够你一天的热量消耗,如果你想每天吃这个糯玉米那么就需要适当的减少其它饮食的摄入量以避免热量摄入超标导致肥胖。

    意见建议:日常生活中一日三餐荤素搭配均衡营养摄入就可。工作学习之余要多参加体育锻炼,以消耗多余热量避免脂肪堆积。

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