筋痛可以进行局部理疗，比如采用热敷或者烤电的方法，也可以采用中医针灸的方法，也可以手法按摩或者使用抻筋法，其次，要注意休息，避免着凉，在进行运动之前要注意肌肉、肌腱的拉伸，避免长时间进行重复的活动和运动。
但是，有的筋痛可能是神经性的，需要做肌电图进行检查。
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