你好，你这种情况考虑是饮食不当引起的急性肠炎，建议你就医确诊对症治疗，不可盲目用药，平时注意休息，在饮食方面应忌吃生冷、坚硬、牛奶、豆浆及变质食物，不吃辛辣刺激性强的调味品，低脂、多纤维。
采取易消化、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。
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