寒性体质又患慢性咽炎如何调理？

寒性体质又患慢性咽炎如何调理？我是典型的寒性体质、身体很虚弱、患有脾肾虚、胃虚、气虚、血虚等寒性体质理应多吃热性食物、但我又患有慢性咽炎、吃一点比较上火的东西就会感到喉咙不适、然后就很可能恶化到咳嗽、发烧前一段时间因为脾肾虚吃了两天滋阴补肾的中药就上火了、然后就咳嗽又发烧、最后又不得不吃治咳嗽发烧的寒性中药、让我很烦恼我该如何调理呢。教我合理治疗