吃了早饭后痰很多

你好,你的情况很可能是由于胃寒造成的. 指导意见 平时应注意,寒性食物如啤酒,冰淇淋,生蔬菜和水果会让身体发冷,要注意勿过量摄入,而且要尽量避免晚上食用.热性食物则可以使身体温暖.肉类牛肉,鸡肉,羊肉；

海产沙丁鱼,鲭鱼；蔬菜胡萝卜,洋葱,大葱,南瓜,一般冬季的应季蔬菜都是热性的；水果栗子,核桃,苹果,枣；调料芥末,料酒,醋,红糖,黄姜,葱蒜,肉桂以及薄荷.养成良好的饮食习惯,戒烟,不过量饮酒. 生活护理 以上建议,希望对你有所帮助!