您好，您的情况可能是感冒，病毒性感染，也可能是感冒引起咽炎的情况，您的情况可以应用抗病毒的药物，板蓝根颗粒或者莲花清瘟颗粒，以及咽炎片或蒲地兰片等药物治疗。
,建议您平时多饮水，清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质比较高的食物。加强有氧运动，可以做翘脚，压腿等锻炼。
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