根据你目前描述的这种情况出现这种现象应当是由于过度劳累或者是由于运动姿势不当所导致的局部软组织损伤现象。在这种情况的时候我们就可以局部热敷局部按摩配合口服一些布洛芬胶囊当然也可以口服一些活血化瘀胶囊进行治疗。
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