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吃什么能补硒，高粱乌米能补硒吗，乌米硒含量高吗，缺

吃什么能补硒，高粱乌米能补硒吗，乌米硒含量高吗，缺硒有什么害处

提问时间：2020-05-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，硒具有抗癌的功效，可以通过饮食进行调节，比如多进食瘦肉，动物内脏，柿子，蒜，海产品葱等！硒是维持人体正常生理功能的必须微量元素，可以促进生长发育，增强性能力！同时可以起到预防心肌梗塞！

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