病情分析： 你好，腰扭了，有点肿起来了，要排除腰椎滑脱的可能，建议去医院拍X光片或腰椎CT排除。若拍X线骨头没有问题，说明属于软组织损伤。
意见建议：需要消炎消肿治疗，可以服用中药如云南白药、七厘散等活血化瘀，提伤消肿。外敷阿夫消炎膏。也可使用针灸、火罐等治疗。
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