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我们经常上夜班之前例假就不正常想问一下夜班对月经都

我们经常上夜班之前例假就不正常想问一下夜班对月经都有什么影响建议长期上夜班吗？吃点什么补血的东西好？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，影响月经的因素有很多的，例如长期熬夜，情绪波动，环境，药物，劳累，受凉，卵巢功能失调等等，长期上夜班影响月经的,所以为了健康着想最好不要经常上夜班啊，多吃点枸杞，大枣，当归，阿胶，红小豆，黑芝麻等补气血食物，早睡早起充足睡眠啊

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