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天天吃馒头不吃米饭对身体好吗天天吃鸡蛋对身体好吗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：馒头在北方为主食，南方以米为主，长期以来没有发现不健康的例子，鸡蛋每天一个即可，多吃无益。意见建议：正常情况下建议主食多样化，如粗粮细粮搭配比单一的主食药健康，鸡鸭油肉蛋适量即可。

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