子宫脱垂症状是不正常的，产后子宫要慢慢恢复正常，可能会有点胀痛。适当的下床活动，有利于子宫收缩，恶露的排出。查找原因对症处理，以免对心理产生压力。
心情放松，不要想太多。平时可以做盆底肌康复训练，有利于预防子宫脱垂阴道松弛。做肛运动有利于预防。
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