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枸杞子粥男人可以每天喝吗

每天早点都以（黑米，黑豆，黑芝麻，小米，核桃，山药，枸杞子，冰糖）熬八宝粥，当做早点，可以吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样吃很好，主要以黑色营养为主，还兼顾其它营养，长期这样吃对身体肯定是有好处的，还可补肾。

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