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你好！我55岁女性症状：睡眠时间少，5个小

你好！我55岁女性症状：睡眠时间少，5个小时左右，眼眶发青，气色不好，鬓角发白。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好何首乌补益精血，解毒润肠。补益当用制首乌。小剂量常服是可以的。一般每天以10克为宜。忌猪肉主要是太过油腻会影响吸收。
意见建议：建议调理睡眠，适当健身。生活起居规律会对身体有帮助。祝健康！

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