手脚长期发热的食疗方法有什么？

中医讲手脚发热是身体阴阳不平衡，造成阴不压阳的现象，才会表现出手脚发热。针对这个原因，我们要做的是就是滋阴降火，达到阴阳平衡即可。

1、滋阴粥。例如经常多煲滋阴粥，银耳红枣粥、莲子百合粥等等，长期坚持很有效。

2、多吃凉性水果，例如西瓜、冷饮、桃子、李子、甘蔗等，冷饮也是一项很重要的，个人觉得之前本人忽然手脚发热跟很长一段时间不喜欢吃冷饮有大关系。

3、关于蔬菜类则是山药、百合、木耳大白菜等，平时炒，拌、蒸等，各种吃法可以换着来 以上是对“手脚长期发热的食疗方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！