地骨皮和桑叶能同时冲茶喝吗

指导意见：根据你的描述，地骨皮和桑叶适合肾阴虚体质的人代茶饮用，我不能给你面诊，建议你如果是热性体质可以喝，如果是寒性体质建议你不要长期服用，你这个年龄段，正是雌激素分泌减少的阶段，吃新鲜的蔬菜水果，可以喝乌梅茶及柠檬汁，少吃辛辣刺激性的食物，可以适量吃豆制品，作息时间规律，保持快乐的心情，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。