你好首先来说,你需要调整你的作息,所以说你最好是考虑,可以喝一些酸枣仁茶,必要的时候进行,针灸治疗这样对于你的睡眠会有帮助,另外就是你工作量大,尤其经常用眼睛的话,有上面这种不舒服的症状最好是检查一下,看一下你的泪腺分泌等情况,因为有的严重的话,就不容易治疗了。
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