问患者提问

总是感觉累，困但是又睡不着，脑子想题目都

我觉得自己可能是给自己压力蛮大，我总是睡不好，每次睡觉的时候都感觉大脑在不停的运转。要不就是一个劲的做梦，平常学习可能压力蛮大，但知道是这样，还是不能控制自己

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

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