我爱人抑郁症已有六七年了

控制抑郁症的五个步骤：

1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。

2、循序渐进。

3、将大事分割成小块，一次只做一件。

4、多参加有益的活动。

5、抑郁时，关注自己的思维和观念。抑郁症是心理问题，目前国内治疗抑郁症存在一个认识是的误区，单纯依靠药物治疗，心理问题药物只是控制症状而已，治疗抑郁症最好还是应该到专业的医院为好的