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睡前洗头发会加重体内湿气吗

睡前洗头发会加重体内湿气吗？最近感觉没有精神，看中医说我体内湿气重，让我喝中药，不想喝，又推荐我喝食之美谷元清散，说是中药配方配置的成品，这个效果怎么样？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气严重，与脾胃虚弱，饮食不节等等有关，需要注意洗头以后，需要及时吹干，避免睡觉期间头发潮湿。脾虚可以生湿，因此可以使用中成药健脾去湿治疗，也可以使用上面的保健品治疗，同时多吃薏苡仁赤小豆熬粥，效果更好。

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