请问我经常舌厚白怎么办

病情分析：你平时也要注意保护你自己的身体。少吃辣的，冰的等等刺激性大的食物。三餐要定时，定量，不能太咸和太油腻。

指导意见：少吃些鸡鸭牛羊等肉类，内脏之类的（不是不能吃），要多吃蔬菜水果和粗粮，每餐吃到你感觉还能再吃一点点的时候就该停下了，千万不要吃太饱，不能吃宵夜