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患者提问

吃面条长胖吗?—&mdash

吃面条长胖吗?———,我体重很重,是个胖子,目前在饮食加运动,这段时间想减肥
提问时间:2020-07-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。

    所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。

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