吃通草下奶效果好不好

就是那种干奶酪零食，或者芝士也可以，超市就有。如果能搞到纯奶酪最好了。宝妈先试试，不一定适合你。反正我药也喝过，各种下奶汤也喝过，都没用，吃这种奶制品比较下奶。

我现在吃的是藏民做的酥油（类似奶酪，啥关系我也不清楚），纯天然的，特别下奶。但是拖人带的。宝妈就试试奶酪和芝士吧。