服用进口5HTP胶囊

问题分析：目前的情况不建议调整药物，以免影响睡眠的质量，如果目前安眠药物作用效果良好，尽量的规范服用，保证充足睡眠，才能保证身体健康，不建议服用其他保健品类，不一定有效果，不要相信广告宣传，意见建议：平时尽量的多参加体育锻炼，每天保证一个小时的体育锻炼时间，尽量的多参加公共娱乐活动，促进身心平衡调理，有利于促进植物神经功能平衡，保证睡眠质量。