每天九点睡觉三四点钟就醒了,没治疗过,不想吃药也不想打针

你好！考虑是植物神经功能紊乱，你可以把睡眠时间往后推一个小时， 睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，目前由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。