问患者提问

11点之后喝粥好不好

工作到很晚,想晚上喝点粥，但又不知道这样对身体好不好，会不会不好消化，晚上11点之后喝粥好不好？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃，但要少吃，晚上最好吃点小米粥，可以助睡眠又不会对肠胃造成很大的负担，晚上如果很饿了还不吃饭的话，很可能增加胃酸，对肠道食道都有很大影响，但是一定要少吃，以免增加肥胖和高血压的发病几率。

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