指导意见:你好,首先你要处理好你的感情问题面对问题时要积极去处理不要去压制处理好了你也就不会有这样的心绪了而且有负面的情绪最好不要转移你的工作上这样对自己和公司都不负责自己要调理好自己的心态建议保持放松心情避免紧张、烦恼等不良情绪生活规律、睡眠良好避免不良嗜好、过度疲劳及失眠等希望我的回答帮你有所帮助祝你生活愉快。
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