问患者提问

减肥期间可以吃石榴吗

我今年也不算很大吧，身体的重量竟然达到256斤，这个事我很烦恼，因此现在想要减肥，请问一下医生减肥期间可以吃石榴嘛？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间可以吃石榴，但是要学会控制量。减肥其实指的就是把身体多余的脂肪减掉，常见的就是调节饮食+合理运动减肥，对于瓜果蔬菜和利于排尿的食物建议多吃，每天的运动时间建议1小时以上，坚持一段时间能够见效。

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