感觉自己缺血，晚上睡不着

你这样的问题晚上睡觉不好，有可能和气血虚不足，或者和脑血管异常有关系的，应注意合理的现象学保养气血积极锻炼身体，饮食的保养，忌辛辣的食物，可以用归脾丸，阿胶，养血安神片等药物。

注意合理的吃一些红色食物以上是对“感觉自己缺血，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！