怎样使月经提前来？

这个因人而异，雪糕会使身体受凉，从中医角度来说，受凉使血液凝滞，会使月经拖后，月经量少，还会引起腹痛。长期吃凉性的东西容易引起宫寒导致不孕。

建议月经期间不要吃凉性的东西，多喝热水，腹痛多喝红糖姜水，有其他不适感建议用中医方法进行调理。月经提前或者推迟一周以内都是正常的，而月经受环境，饮食作息，情绪都有一定影响，你这种提前4天是正常的考虑是环境改变，作息饮食不规律或者请款影响导致你这样的情况是正常的建议你不要担心，平时注意作息饮食规律，情绪舒畅就可以了。

以上是对“怎样使月经提前来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！