宫寒体寒的人吃什么食物好一些

你好，宫寒体寒的人都怕冷，手脚冰凉，月经量少，痛经等症状。建议宫寒体寒的人注意保暖，避免受凉，多吃如羊肉一样热性食物，避免食用生冷食物，可以用中药来调理。

还可以多锻炼身体，增强体质。以上是对“宫寒体寒的人吃什么食物好一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！