问患者提问

使用代餐粉减肥有用吗

因为自己体型的原因，经常会被朋友们嘲笑，所以我下定决心想要去减肥，朋友们告诉我可以吃一些代餐粉来帮助自己减肥，我想请问一下，使用代餐粉代替吃饭真的会有减肥的作用吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

代餐粉不一定能达到减肥的效果。网上卖的一些代餐粉不一定对于每个人都有用的，因为每个人的体质不一样。想要减肥，应该注意自己平时生活中的食物摄取，可以进行体育锻炼，来增强自己体内脂肪燃烧率。

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