好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.指导意见治疗可选择牵引理疗,按摩、针灸、以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好,腰椎间盘突出疼痛时期,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。
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