血糖偏高能吃紫菜和海带吗？

问题分析：血糖偏高，一般饮食就要控制，少吃主食如馒头、米饭、粥，水果之类如香蕉、梨禁食、尽量少吃苹果、橘子等，可以多食绿色蔬菜如芹菜、菠菜、黄瓜、韭菜等。

紫菜跟海带也可以适量食用。意见建议：血糖高患者要少食主食，同时也要注意营养均衡，多食绿色蔬菜、适量蛋白质（如瘦肉、鱼、蛋类等），保证营养均衡。

紫菜、海带也可以适量食用。