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晚上睡觉心跳紊乱睡不踏实

晚上睡觉心跳紊乱常常半夜被心跳惊醒，睡不踏实还常常彻夜无眠，做过心电图，心率87，有一点窦性心律不齐但医生说没关系。每天有做有氧运动，天生体型偏瘦血压很低，饭量正常。失眠后第二天精神还不错（只要不是彻夜失眠），但是晚上醒来常常比白天更容易胡思乱想而且感到害怕，觉得自己的心跳跳着跳着就感觉不到了。要是有伸懒腰这样的动作或者翻个身都会引起心跳迅速加快。但估算在150以下想得到的帮助：半夜醒来的感觉很难受啊能不能解决？谢谢医生

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很高兴认识你，根据你所说的情况，心跳紊乱，失眠，做心电图正常，怕是和缺钙有有关系哦建议你补补钙，吃点维生素ad胶丸和钙片，多晒太阳，多吃菜瘦肉加强营养，多喝牛奶哦，忌生冷辛辣，保持心情愉快，放松，不要压力过大哦以上是对“晚上睡觉心跳紊乱睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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