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想长个喝牛奶好还是喝羊奶好

想长个喝牛奶好还是喝羊奶好，听说羊奶更接近母乳，牛奶含钙高，除了运动之外，哪种奶长个速度快一些，多谢了。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你说的这种情况，建议你可以，选择一种就可以了指导意见：两个奶的营养价值都是一样的，坚持每天喝一斤或者半斤，然后结合服用钙片调理，这样就可以有利于长高。
以上是对“想长个喝牛奶好还是喝羊奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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